Prostalgene συμπλήρωμα – τον προστάτη σου εμπειρογνωμόνων ανασκόπηση, αρχική, γνώμες, από που να αγοράσω

prostalgene - τιμήΌταν ήμουν στο λύκειο, δούλευα με τον πατέρα μου στην αυτόματη μηχανική κατάστημα. Έμαθα πώς να κάνω αλλαγές λαδιών, ελαστικών περιστροφές, μελωδία-ups και μικρές επισκευές φρένων. Απόλαυσα Prostalgene τη φροντίδα των αυτοκινήτων και τη βελτιστοποίηση της απόδοσής τους. Το καλύτερο μέρος της δουλειάς ήταν όταν οι νέοι πελάτες θα είναι τόσο εντυπωσιασμένος με τη δουλειά μας, που θα μετατρέψει τους εαυτούς τους σε επαναλαμβανόμενους πελάτες. Ήταν ωραίο να βλέπεις τους ίδιους τους πελάτες μήνα μετά το μήνα να μας εμπιστεύονται με την οικογένειά τους αυτοκίνητα. Τώρα που είμαι στα 40 και με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη, θα συνεχώς να εφαρμόσει τις ίδιες αρχές, φροντίδα μου, την υγεία του προστάτη που έμαθα ως έφηβος με τα αυτοκίνητα. Το σώμα μου είναι το όχημα που θα χρησιμοποιήσετε για να πάρει από τόπο σε τόπο, ώστε ο κύριος στόχος μου είναι να κρατάς το σώμα μου συντονισμένοι για όλες τις ώρες. Πρόστιμο-συντονισμένοι σώμα είναι το αποτέλεσμα της ξεκουράζεσαι αρκετά, να τρως σωστά και να εργάζονται έξω σε τακτική βάση. Θα ήθελα να αναφερθώ σε αυτό ως “τον Ύπνο, τη Διατροφή και την Άσκηση Πυραμίδα” με το σώμα μου και το μυαλό που κάθεται στη μέση.

Prostalgene προστάτη συμπλήρωμα σύνθεση

Ύπνου – Κατά τη γνώμη μου, να πάρει αρκετό ύπνο είναι η πιο σημαντική δραστηριότητα, το σώμα σας χρειάζεται για να παραμείνουν υγιείς. Η σύστασή μου είναι να πάρει τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου το βράδυ. Δυστυχώς, Prostalgene οι άνδρες που υποφέρουν από υπερπλασία του προστάτη δεν θα πάρει το απαιτούμενο ποσό των ημερήσιων ύπνου λόγω ξυπνάτε αρκετές φορές τη νύχτα για να ουρήσει. Η τοποθεσία του προστάτη στο λαιμό της ουρήθρας είναι αυτό που κάνει μια τέτοια ενόχληση, καθώς μεγαλώνει με την πάροδο του χρόνου. Καθώς μεγαλώνει, του προστάτη τείνει να αποσπάσουν την ουρήθρα γεγονός που καθιστά δύσκολο να ουρήσει και σχεδόν αδύνατο να αδειάσει πλήρως η κύστη με αποτέλεσμα την συχνή ούρηση. Όταν το σώμα κοιμάται, είναι σε “λειτουργία επισκευής” για την επόμενη μεγάλη μέρα. Αν είσαι συχνά να ξυπνάει τη νύχτα για να ουρήσει, τότε αυτή η διαδικασία επισκευής είναι συνεχώς διαταράσσεται και είναι ως αν το σώμα σας είναι συνεχώς σε λειτουργία σε όλους τους κυλίνδρους. Τελικά, το σώμα σας θα σας αφήσει να ξέρετε πότε έχει χορτάσει και θα σε παρακαλάει να αλλάξει τους τρόπους σας, έτσι ώστε να μπορεί να επαναφορτίσει. Μερικοί άντρες θα αρχίσετε να παίρνετε υπνωτικά χάπια για να ξεκουραστεί περισσότερο, αλλά να πάρει εθισμένος στα χάπια είναι μακριά από μια θετική λύση. Αυτό που προτείνω είναι μια πλήρης αλλαγή στον τρόπο ζωής που θα σας δώσει την αφθονία της ημερήσιας ανάπαυσης για ένα υγιέστερο σώμα και δια βίου λύση. Αυτή η αλλαγή στον τρόπο ζωής ξεκινά με τη ρύθμιση μια καθημερινή ρουτίνα, και να κολλήσει με αυτό. Ξεκινήστε με τον προγραμματισμό σας μέρα να περιλαμβάνουν πάτε για ύπνο μια συγκεκριμένη ώρα και ξύπνησα 8 ώρες αργότερα. Αυτό είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, μέχρι να ενσωματώσει τη διατροφή σας ρουτίνα.

Διατροφή – “Είσαι ό, τι τρως” ό, τι έχω ακούσει ως μικρό παιδί και για περισσότερες από 4 δεκαετίες, αυτή η δήλωση έχει στο τιμόνι της σκέψης μου. Τρώγοντας Prostalgene χάλια τρόφιμα σε κάνει να νιώθεις χάλια. Αυτή η δήλωση είναι τόσο προφανές, αλλά αγνοείται συχνά ότι το πρόχειρο φαγητό που καθιστά το στομάχι σας πιο γρήγορα από ένα ισορροπημένο γεύμα. Θα επίτηδες βάλει κακό καύσιμο στο αυτοκίνητό σας, γνωρίζοντας ότι αυτό δεν είναι μόνο για να κάνουν το αυτοκίνητό σας δωρεάν, αλλά θα μπορούσε επίσης να βλάψει τη μηχανή; Να θυμάστε αυτά τα δύο γεγονότα τροφίμων επόμενη φορά που θα φας junk food:

1. Το φαγητό είναι καύσιμο.

2. Το φαγητό είναι ένα φάρμακο.

Δεν Prostalgene πολύ δουλειά για προστατίτιδα ή απάτη;

Θα ήθελα να συστήσω να τρώει 5 φορές την ημέρα, ξεκινώντας με πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό σνακ, δείπνο, και στη συνέχεια, αργά το σνακ πριν πάτε για ύπνο. Επιπλέον, θα ήθελα να συστήσω το φαγητό πλούσιο προστάτη τρόφιμα, όπως τα σταυρανθή λαχανικά και λυκοπένιο κατά τη διάρκεια 3 κύρια γεύματα. Πίνοντας Prostalgene άφθονο νερό κάθε μέρα και να μείνω μακριά από τα αναψυκτικά θα πρέπει επίσης να είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας σας. Δεν αποκλείω την καφεΐνη, το κόκκινο κρασί ή μπίρα, αλλά προτείνω να πίνεις με μέτρο. Αργότερα θα μοιραστώ μαζί σας αυτό που προτείνω παρακάτω, για να βοηθήσει στην επίλυση των συμπτωμάτων της διευρυμένης προστάτη, αλλά για τώρα θα ολοκληρώσει την πυραμίδα και να μιλήσουμε για την άσκηση.

prostalgene - σε απευθείας σύνδεσηΆσκηση Ανάλογα με την περίσταση, μπορεί να είναι δύσκολο ή σχεδόν αδύνατο να ασκήσει, αλλά κάντε ό, τι Prostalgene μπορείτε να κάψετε τουλάχιστον 300 θερμίδες/ημέρα τουλάχιστον 5 φορές/εβδομάδα. Όταν ήμουν νεότερος, θα πηγαίνετε για τζόκινγκ 3-5 φορές την εβδομάδα, αλλά άλλαξα γνώμη για τζόκινγκ όταν άρχισα τη χαμηλότερη πλάτη και το γόνατο προβλήματα.  Αγόρασα ένα ελλειπτικό μηχάνημα και προγραμματίζονται στο σωστό επίπεδο για να κάψετε 300 θερμίδες μετά από 30 λεπτά άσκησης. Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ελλειπτικό μηχάνημα τουλάχιστον 3 φορές/εβδομάδα και είτε πάτε για κολύμπι, το περπάτημα ή την άρση βαρών για τις υπόλοιπες μέρες. Γίνεται άσκηση επιτρέπει στο σώμα σας να απελευθερώσει ενδορφίνες κάνουν να νιώθεις καλύτερα και να παρέχει σε σας περισσότερη ενέργεια.  Φανταστείτε αφήνοντας το αυτοκίνητό σας στο γκαράζ για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια, και στη συνέχεια προσπαθεί να το ξεκινήσει. Η εκτίμηση μου είναι ότι μετά από τόσο καιρό τα υγρά θα εγκατασταθούν, η μπαταρία ενδέχεται να εξαντληθεί, και μπορείτε να πάρετε για να ξεκινήσει, αλλά δεν μπορεί να λειτουργεί ως βέλτιστο τρόπο όπως θα είχατε την οδήγηση κάθε μέρα.

Συμπλήρωμα Prostalgene φυσικά συστατικά, αντενδείξεις

Εάν έχετε συμπτώματα της διευρυμένης προστάτη, καθώς και συχνή ούρηση, αδύναμη ροή των ούρων, την αϋπνία που οφείλεται να ξυπνάτε αρκετές φορές τη νύχτα για να ανακουφίσει την κύστη σας, σεξουαλικά προβλήματα κ. λπ. στη συνέχεια, ο “Ύπνος, η Διατροφή και η Άσκηση Πυραμίδα” ρουτίνα είναι αυτό που σας συνιστώ να αρχίσετε να κάνετε σήμερα. Ωστόσο, Prostalgene εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη ή άλλα προβλήματα υγείας, στη συνέχεια, σας προτείνω να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτή τη ρουτίνα. Τέλος, δεν μπορώ να εγγυηθώ ότι αυτό το κόλπο θα σου λύσει τα προβλήματα του προστάτη, αλλά είμαι σχεδόν βέβαιος ότι θα παρατηρήσετε μια διαφορά στην υγεία σας. Αυτή η ρουτίνα είναι τόσο απλό και πολύ επαναλαμβανόμενο ότι το σώμα σας θα παρατηρήσετε μια διαφορά στην πρώτη εβδομάδα. Έχω εργαστεί εξαιρετικά σκληρά στο fine-tuning αυτή η ρουτίνα και τι βράζει κάτω να είναι μετά από ένα απλό πρόγραμμα μέρα με τη μέρα.  Το παρακάτω είναι η καθημερινή μου ρουτίνα: 

0600 – Wakeup

0600-0700 την Προπόνηση (30 λεπτά στο ελλειπτικό, κολύμπι, ποδήλατο, βάρη, με τα πόδια – 45 λεπτά, κ. λπ.)

Στις 07: 00 Πρωινό (3 ομελέτα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, το τυρί, τα σταυρανθή λαχανικά από τα Prostalgene κατεψυγμένα τρόφιμα νησί, τις ντομάτες, το πιπέρι καγιέν, μικρή μερίδα λουκάνικο γαλοπούλα, 1 φέτα ψωμί σικάλεως ή πολύσπορο τοστ ελαφρά βουτυρωμένα, ένα ποτήρι άπαχο γάλα και ένα φλιτζάνι καφέ) επίσης, θα μου πάρουν το πετρέλαιο ψαριών, πολυ-βιταμίνη, ασπιρίνη και του προστάτη συμπλήρωμα (Join blog μου και θα σου δώσω μια λίστα με τα αγαπημένα μου)

1100-1200 – Γεύμα (Σαλάτα φορτωμένο με σταυρανθή λαχανικά και τις ντομάτες, σε φέτες, ψητό κοτόπουλο, ψάρι ή άπαχο κόκκινο κρέας, συν το πιπέρι καγιέν, σάλτσα με τουλάχιστον 24 ουγγιές του νερού)

1600 – Απογευματινό Σνακ (κουταλιά τυρί cottage με δυο φέτες γαλοπούλα ή μια μπάρα πρωτεΐνης-χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και 8 ουγγιές του νερού)

1800 – Δείπνο (στον Ατμό σταυρανθή λαχανικά με φέτες ψητό κοτόπουλο, ψάρι ή άπαχο κόκκινο κρέας, συν το πιπέρι καγιέν, σάλτσα με τουλάχιστον 16 ουγγιές του νερού και ένα ποτήρι κρασί, μπύρα, σαμπάνια)

2130 – Σνακ Αργά το βράδυ (κουταλιά τυρί cottage με δυο φέτες γαλοπούλα ή μια μπάρα πρωτεΐνης-χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και 8 ουγγιές του νερού)

2200 – Πάω για ύπνο (μην καταναλώσετε υγρά μετά το σνακ αργά το βράδυ)

prostalgene - αποτέλεσμα

Αγοράστε Prostalgene φυσική θεραπεία σε απευθείας σύνδεση, φαρμακείο, eBay

Ήταν μια πρόκληση, Prostalgene όταν ξεκίνησα αυτό το κόλπο γιατί δεν το χρησιμοποιούν για να έχουν ένα καθορισμένο πρόγραμμα, αλλά ήμουν αποφασισμένος να νικήσει μου, προβλήματα προστάτη. Με πολύ λίγες εξαιρέσεις, πάντα ακολουθήσετε την παραπάνω ρουτίνα (7 ημέρες/εβδομάδα) και βρήκα Prostalgene αυτό που λειτουργεί το καλύτερο για μένα. Πάω για ύπνο το βράδυ και να έχουν μια πολύ ισχυρότερη ροή των ούρων και να έχουν πολλή περισσότερη ενέργεια για την εκκίνηση. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να ακολουθήσουν ανάλογα με το χρονοδιάγραμμα το έργο σας ή το φαγητό/το ποτό συνήθειες, αλλά αν είστε άρρωστοι και κουρασμένοι από την ούρηση όλη την ώρα, τότε αυτή η ρουτίνα είναι για σας. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει τη ρουτίνα μου για λίγο, αλλά κάνουμε το καλύτερο σας για να προσαρμόσει ένα πρόγραμμα που να λειτουργεί για σας και να θυμάστε ότι η επανάληψη είναι το κλειδί για την επιτυχία. Εδώ είναι 3 συμβουλές σας συνιστώ να σας βοηθήσει να είναι επιτυχής με αυτό το νούμερο:

1. Ανεξάρτητα από Prostalgene πειρασμούς μην φάτε τίποτα έξω από αυτή την ρουτίνα. Αυτό θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά πιστέψτε με γίνεται πολύ πιο εύκολη η πλέον να κολλήσει με αυτό. Η γυναίκα μου με φωνάζει ένας μοναχός, όταν πρόκειται για την επιστήμη μου αλλά θα το κάνω, ώστε να μπορώ να κατευθύνουν το δρόμο για το μέλλον με περιορισμένες επιπλοκές για την υγεία.

2. Μείνετε μακριά από τα σάκχαρα όπως αναψυκτικά, γλυκά, κ. λπ.

3. Είναι απόλυτα Prostalgene ειλικρινής με τον εαυτό σας και να μην εξαπατήσει σε αυτό το νούμερο – με άλλα λόγια χαστούκι στον εαυτό σου με την πραγματικότητα, επειδή εάν είστε τίποτα όπως εγώ, τότε αυτό θα είναι η μεγαλύτερη πρόκληση!