Juntas de salvaguarda que são propensas a lesões

Muitos de nós consideramos a saúde conjunta como um dado adquirido. O estranho é que podes ferir um charro e nem sequer o saber. A lesão pode ocorrer simplesmente através da utilização excessiva de uma junta específica ou do uso do tipo errado de calçado. Mas uma vez que uma lesão ocorreu, pode levar a uma degeneração gradual dessa articulação. A cartilagem pode começar a rasgar e esfregar os ossos contra o osso causando dor e inflamação dos tecidos circundantes. A dor articular pode muitas vezes manifestar-se após a idade de quarenta anos e depois disso a necessidade de alívio da dor articular pode crescer mais intensa. Cuidando de suas articulações agora, você pode evitar a dor mais tarde.

Quais as articulações que requerem mais cuidados ou apoio conjunto?

Vamos dar uma olhada em 10 articulações que são mais propensas a lesões.

Apoio conjunto para cotovelos: lesões na articulação do cotovelo podem ocorrer quando se joga esportes como escalada de montanha, esportes de raquete, beisebol, ou qualquer esporte que envolva uma ação de arremesso ou swinging como golfe e voleibol. Lesão no cotovelo também pode ser causada por uma ocupação que envolve o uso repetitivo da articulação do cotovelo.

Suporte articular para tornozelos: os tornozelos suportam o maior peso. As lesões no tornozelo costumam ocorrer quando pisamos em superfícies irregulares e torcemos o tornozelo. Atividade física vigorosa, como saltar, pousar em uma superfície dura ou irregular também pode causar lesão na articulação do tornozelo. O alívio conjunto da dor torna-se vital, uma vez que pode limitar a nossa mobilidade.

Suporte para as articulações dos joelhos: a articulação do joelho é uma articulação que suporta o peso. Lesões comuns no joelho podem ser devido a um golpe no joelho por uma queda, uma parada súbita enquanto corre ou uma torção do joelho, ou uso excessivo. A dor pode aumentar gradualmente com a idade.

Suporte conjunto para as articulações das costas: historicamente, a parte inferior das costas geralmente incorre em mais desgaste. A parte de trás tem o peso do corpo, mas também tem estresse extra quando levantamos objetos pesados. Trabalhadores e atletas que fazem treinamento de peso são mais suscetíveis a dores nas costas. A lesão também pode ocorrer devido à má postura ou excesso de peso. O alívio da dor articular pode ser encontrado pela massagem terapêutica. As lesões nas costas podem ser difíceis de reabilitar e são mais propensas a reaparecer.

Suporte conjunto para ombros: sendo uma junta de esfera e encaixe, a junta de ombro é flexível e oferece uma ampla gama de movimento. A dor aqui pode surgir devido à má postura, desgaste, uso excessivo, envelhecimento, esportes como beisebol ou tênis, até mesmo tarefas domésticas repetitivas que afetam os ombros. Muitos encontraram alívio da dor conjunta adotando uma postura adequada ou dando tempo de recuperação adequado entre eventos esportivos.

Suporte articular para o pescoço

uma dor no pescoço pode ser devido a esportes de contato, levantar objetos pesados ou um movimento punhal do pescoço. Também pode ser devido a má postura ou sentado em sua mesa por longos períodos sem estrias pausas. Exercícios de alongamento para o pescoço podem ajudar a trazer alívio da dor nas articulações.

Suporte conjunto para o pulso: a lesão mais comum para o pulso está ligada ao impacto conjunto devido a uma queda ou um acidente. O pulso também pode sofrer lesões devido ao mau posicionamento do pulso em um teclado por períodos prolongados. O uso repetitivo em atividades diárias também pode provocar dor no pulso.

Suporte conjunto para os dedos: o desgaste ocorre mais facilmente e mostra-se gradualmente. Tarefas simples tornam-se difíceis, como parir uma maçã, tricotar ou abrir as tampas de um frasco. O alívio da dor articular pode ser encontrado através do aumento da circulação e do exercício regular.

Suporte articular para os quadris: os quadris são articulações de suporte de peso. A cartilagem pode começar a usar e rasgar mais rápido, especialmente para aqueles envolvidos em esportes como golfe, esqui, atletismo, futebol ou futebol. Dançarinos profissionais também são propensos à dor no quadril, assim como aqueles que sobre-exercício. Muitos encontram alívio da dor conjunta através de exercícios de baixo impacto.

Apoio conjunto para dedos: lesão aqui é mais comum entre as pessoas que jogam em relva artificial.. As pessoas que usam calçados que não dão suporte para as articulações de vanguarda também são propensas a lesões do dedo do pé.

Alguns de vocês que lêem isto podem pensar que o dano já está feito, o que posso fazer?

Não há nenhuma maneira de trazer de volta o tempo, mas felizmente houve avanços científicos que podem ajudar a restaurar a saúde conjunta em certa medida.

Os suplementos de saúde conjuntos, como o GoFlex, contêm uma lista de ingredientes cientificamente apoiados-naturais e herbais-que podem ajudar a sustentar nutricionalmente as funções saudáveis de sua articulação. GoFlex também vem com um creme tópico de ação rápida que contém alimentos e Ingrediente aprovado pela administração de medicamentos para a dor, capsicum. Os ingredientes para apoio conjunto incluem sulfato de glucosamina, MSM, junta Hial, colagénio tipo II Interheal, boswellin, casca de salgueiro branco, extracto de sementes de uva e muito mais.

GoFlex é um suplemento de saúde comum cientificamente aprovado pelo médico que contém nutrientes naturais e herbais que suportam especificamente funções vitais comuns para manter a mobilidade e flexibilidade. O GoFlex inclui um suplemento de saúde conjunto e um creme de alívio da dor conjunto contendo um ingrediente aprovado pela Associação de alimentos e medicamentos para o alívio da dor articular de acção rápida.